Салат из креветок, фасоли и лесных орехов

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Рецепт для 2 человек

время приготовления — 20 мин

Вам понадобится:

стручковая фасоль 250 г, очищенные вареные креветки 100 г, слегка обжаренные лесные орехи без кожицы 50 г

для заправки:

тертый мускатный орех ¼ чайной ложки,растительное масло 3 столовые ложки,

лимонный сок 2 столовых ложки, соль, черный перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Фасоль очистите от соединительной жилки, обрежьте верхушки, положите в пароварку, накройте крышкой и обработайте в течение 6 минут.
  • Добавьте креветки и продолжайте паровую обработку еще 2-3 минуты, креветки должны хорошо прогреться, а фасоль немного размягчиться.
  • Переложите фасоль и креветки на блюдо. Тщательно перемешайте ингредиенты заправки и залейте ее салат.
  • Слегка перемешайте, оставьте охлаждаться не менее чем на 2 часа.
  • Непосредственно перед подачей посыпьте лесными орехами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://lifeonelady.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif